1、温水湿润皮肤

 洗澡时，让身体充分浸泡，然后在身体的各个部位涂抹适量的优护优家磨砂膏，用手摩擦身体部位，最后用水清洗身体。 

2、关键部位力度 

使用磨砂膏的时候，手部按摩一定要轻一些，如果按摩的力度过大就会伤害皮肤，对于身体关节等色素沉着、废弃角质层堆积的部位，比如手肘、膝盖，可以反复摩擦，帮助肌肤恢复嫩白。 

3、使用的频率

磨砂膏的使用频率不是很高，对应于油性皮肤，或皮肤非常粗糙的位置，每周使用两次。皮肤干燥的姐妹或皮肤很薄的位置，每月使用一次。夏天油性皮肤在背上多用几次，以避免皮疹。

4、注意事项 

使用磨砂膏时，一定要注意过敏。有些磨砂膏使用非天然磨砂颗粒，如氧化铝、硅等人造颗粒，长期使用会刺激皮肤。

必须注意的是，在使用磨砂膏时，必须避免伤口、皮肤薄弱的部位，如痤疮，否则会对皮肤造成更严重的伤害。 使用磨砂膏注意频率，适度使用磨砂可以帮助皮肤促进新陈代谢，但过于频繁和高频率的使用会损害皮肤屏障，使皮肤敏感和脆弱。 

以上是分享给大家的正确使用身体磨砂膏的步骤，身体护理过程：用磨砂膏去除多余的角质层，擦干多余的水分，然后用沐浴露清洁多余的油脂、污垢和汗液，然后用适量的体乳舒缓和滋润皮肤。